虽然人生有很多快感不能
虽然人生有很多快感不能 去体会，比如说杀人放火、乱伦、嫖娼这种快感，代价过大不能去做。但是追个剧' 吃个东西、停止〜 下工作、打个游戏，这种快感还是可以有的。
相反，自制力这个词，可以跟压抑挂钩。
想象一下，你做什么事情都要在一个标准里，不能做得过度，必 须符合设定的值，你会是什么感觉？会不会有压抑、压迫、难受、强 迫、痛苦的感觉？
小部分人能从自制中获得惊人的快感，就像小部分人能从痛苦中 体验到快感一样，他们能享受痛苦。那种境界非我能及。我只可以庸 俗地用一个字来描述放纵的感觉：爽。
既然爽，为什么要骂自己，自责、焦虑、后悔，禁止自己去做呢？ 有人说，放纵是有代价的。
熬夜，伤身体，影响工作。狂吃，伤身体，影响体形。不学习， 会退步，跟不上时代。不工作，会没钱，吃不上饭。犯错误，会被批 评，甚至失去工作。
这是一个1即100的逻辑，就是有了这一次一辈子就完蛋了的 逻辑。
请冋熬一次夜和狂吃一次，对身体的伤害是几分？自责焦虑一 次呢？哦，对了，焦虑也是一个致胖因素，也是身体的一个毒素。请
问一个月下班后不学习就玩，会退步多少？反之，下班后总想学习的 你，比一个月前进步了多少？不工作就耽误赚钱，请问从不耽误工作 的你，发财了吗？
一两次放纵，并不会造成大的影响。这些影响，远不及焦虑、后 悔、自责这些情绪带来的消耗大，也远不及地沟油和雾霾的伤害大， 完全在人的可承受范围内。
如果连续100次放纵，才会有质的影响，你连续放纵100次试试？ 这比从来不放纵还难。
其实导致人自责、焦虑、后悔的，并不是因为放纵是有伤害的， 而是因为：放纵的感觉太爽了。这种爽太不熟悉，以至于不能长时间 停留，必须用一种糟糕的情绪打压回去，稀释这种爽，才能感觉到自 己的存在。
我将之称为：不能爽透综合征。
对很多人来说，敞开享受是不可以的，他们潜意识里觉得自己 并不值得这样的开心，太陌生、太危险。一旦体验到，必须用内疚来 缓冲。
小时候，你打游戏打到嗨的时候，妈妈的河东狮吼就会伴随而 来。玩具玩到最开心的时候，一定会是满地狼藉的，“危险”就来了。 跟小伙伴们玩嗨了就会忘记时间，“危险”也会随之而来。考试结束想 好好放松，家里就会有人看不下去……
你能想象跟你最亲近的人，会随时伤害你的感觉吗？你还敢放开 来让自己使劲儿开心享受某一样东西吗？你告诉自己：享受即危险， 克制才安全。
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